Der Kurs richtet sich an alle, die gerade im Alter weiter fit bleiben wollen. Die Teilnehmer:innen erwartet ein Ganzkörpertraining, bei dem es darum geht, die Beweglichkeit zu fördern sowie Kraft und Koordination zu verbessern. Dafür werden u.a. Kleingeräte eingesetzt.

Trainingszeit:

Montags, 17:15 bis 18:15 Uhr im Gymnastikraum der Sporthalle.